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  不知从何时起,“湿气重”这一次已经是现在很多人在意的话题。于是,很多人尝试寻找祛湿气的方法。可是网上零零散散的办法很多,真正有效的却少之又少。那么,被称之为“绿茶皇后”的西湖龙井适合体内湿气重的人群喝吗?

  湿气重已经成为很多人共性待解决的问题之一,我们都知道体内湿气重不好,可是对我们身体究竟有哪些不好呢?

  湿气重会身体的脾胃消化功能,影响食欲,导致食欲不振,消化不良,甚至是腹泻水肿等病症。

  湿气会影响皮肤细胞的新陈代谢,导致肥胖,也会加重脾的负担,影响肾的利尿功能,严重的会。

  经常居住在潮湿的中,或者让身体受湿受潮,体质会变差,在经期前后会四肢疲倦,低热难退,痛经等症状。

  生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。

  我们都知道西湖龙井属于绿茶的一种,所以西湖龙井本身就是凉性茶叶。有的小伙伴属于湿热体质,自身内火旺盛。西湖龙井中含有大量的茶多酚、咖啡碱等营养物质,多种成分能够比较全面的被保留下来。

  饮用西湖龙井非常有利于利尿,就有助于排除人体内湿气,还具备降火气的功效,常适合湿热人群湿气重的人饮用的。但是对于一些体质寒性或自身胃不好的朋友则要注意尽量少喝绿茶。

  另外,小编在这里要提醒一下各位小伙伴。湿寒和湿热体质的人群饮用祛湿茶的种类也是不一样的。

  偏热的祛湿,如阴虚,痰湿体质,除西湖龙井之类的绿茶外,还可饮用红豆薏仁茶、菊花枸杞茶、玫瑰荷叶茶进行调理;

  但如果属于偏寒的祛湿,如阳虚,血瘀类的气虚体质,需要喝些发酵的熟茶,如红茶、熟普洱等。

  相信这也是很多小伙伴网上“祛湿茶”效果却迟迟不达作用的原因之一,祛湿也要根据自身体质来。另外,如果体内湿气已经非常严重了,还是及时就诊比较好。

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